Méregtelenítő szív egészsége. Ajándékcsomag a szívre
Kezdődhet a méregtelenítés: immunrendszer- és közérzetjavítás A méregtelenítés legfontosabb célja, hogy felfrissüljön és egészségesen működjön a szervezetünk.
méregtelenités
A tavasz pedig kiváló időszak arra, hogy a felhalmozódott salakanyagoktól megszabaduljunk. Az összeállításunkban szereplő módszerek felgyorsítják az anyagcserénket, erősítik az immunrendszerünket, javítják a közérzetünket, sőt még a pluszkilóktól is segíthetnek megszabadulni.
Fogyasszunk kevesebb cukrot A szezonális méregtelenítést kezdjük azzal, hogy korlátozzuk a cukorfogyasztásunkat. Matt Dower wellness-szakértő arra figyelmeztet, hogy ha túl sok méregtelenítő szív egészsége cukrot eszünk, az nagyon megterheli a szervezetünket és veszélyezteti az egészségünket.
Többek között például puffadás, túlsúly, cukorbetegség, emésztőrendszeri problémák jelentkezhetnek, de fáradékonyság és vitaminhiány is kialakulhat a sok cukros étel miatt. Kezdjük a napot citromos vízzel Hatékonyan méregtelenít és hidratál, valamint serkenti az emésztést a citromos víz.
Dower azt javasolja, hogy minden reggel igyunk meg egy pohárral belőle. Az ébresztő koktél frissítő hatását tovább fokozhatjuk, ha néhány mentalevelet is adunk hozzá. Mozogjunk rendszeresen A rendszeres testmozgás serkenti a vér- és a nyirokkeringéstamelynek hatására sokkal gyorsabban távoznak a szervezetünkből a méreganyagok.
Mivel egyre kellemesebb az időjárás, ezért érdemes olyan mozgásformát választani, amit a szabad levegőn végezhetünk.
Méregtelenítés
Például egy tempósabb sétával nemcsak az anyagcserénket gyorsíthatjuk fel, hanem a közérzetünket is javíthatjuk, hiszen remek feszültségoldó elfoglaltság. A wellness-szakértő szerint azoknak az embereknek, akik rendszeresen sportolnak, sokkal kevesebb toxin halmozódik fel a szervezetükben.
- Az idősek magas vérnyomásának hatékony gyógymódja
- Az igazság a méregtelenítő kúrákról
- Ősi indiai mondás A világ szépsége és logikus felépítésű rendje évezredek óta foglalkoztatja az embert.
- Szív Egészsége Kapszula 30 db. | SÓANGYAL WEBSHOP - Sóangyal Sópince & Biobolt Debrecen
- Cookie tájékoztató A cseresznye nemcsak méregtelenít, de szépít is A cseresznye a nyár első gyümölcsei között van jelen.
- Szív-egészségügyi feladatlapok a tanulók életére
- Magas vérnyomás szinonimája
Turbózzuk fel a vitaminraktárainkat Chad Sarno táplálkozási szakértő azt javasolja, hogy különös gonddal tervezzük meg a méregtelenítő étrendünket. Figyeljünk arra, hogy változatos legyen a menü, így kevésbé unjuk majd meg.
Vitaminok a szív szolgálatában
A személyre szabott étlapunkon szerepeljen minél több színes zöldség és gyümölcs, továbbá részesítsük előnyben a teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszereket, és a hüvelyesekről, valamint az olajos magvakról se feledkezzünk meg.
Szaunázzunk A szaunázás kellemesen ellazítja a testünket, pozitívan befolyásolja a közérzetünket és hatékonyan védi az egészségünket. Méregtelenítő szív egészsége között megelőzi a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, fokozza a vérkeringést, támogatja a fogyást és a nyugodt alvást.
Az izzadás pedig segít megszabadulni a méreganyagoktól.
Válasszunk egy gyógyteát Léteznek olyan gyógyteák, amelyek segítségével gyorsabban távoznak a szervezetünkből a toxinok.
A borsmentában található mentol például serkenti az anyagcserét és javítja az emésztést. A gyömbértea fokozza az izzadást, jó hatással van az emésztésre, emellett vízhajtó tulajdonsággal is rendelkezik, a mezei zsurlóból készült főzet pedig javítja a veseműködést, az egyik legerősebb vízhajtó tea. Gyorsabban ürülnek ki a méreganyagok a szervezetünkből, ha naponta legalább 2, liter vizet iszunk meg. Tévhitek az egészséges táplálkozásról - kattintson tovább!
Pharmacoidea Szív Egészsége Extra kapszula – 60db
Miért éppen most? Télen a hideg és a kevesebb fény miatt szervezetünknek fokozott energiabevitelre van szüksége, ezért jellemzően több nehéz ételt fogyasztunk, mint az év többi időszakában.
Ez természetes, méregtelenítő szív egészsége nem árt tudni azt is, hogy a kalóriadúsabb ételek nehezebben ürülnek ki, illetve több salakanyag is marad utánuk. Tavasszal ezért ajánlott különösen valamilyen tisztítókúrát tartani. Forrás: EgészségKalauz.
