Mi a szív egészsége a gyerekeknek, Szívritmuszavar áttekintés
Áraink Ezt teszi gyermekeinkkel a mozgásszegény életmód! Egészség - A 11 és 17 év közötti korosztály kóros mozgáshiányban szenved.
A WHO elemzése szerint ötből négyen nem sportolnak eleget és ennek komoly következményei vannak az egészségükre nézve. A mozgásszegény életmód valódi veszélyt jelent gyermekeink egészségére nézve. Kutatások szerint a kevés mozgás negatívan hat a gyerekek agyi- idegrendszeri fejlődésére, kognitív- és társas képességeire, nem is beszélve arról, hogy olyan betegségek kockázatát növeli, mint a cukorbetegség vagy a kóros elhízás.
A cél az lenne, hogy a gyerekek minden nap mozogjanak legalább 60 percet. Mozgásnak számít minden, amitől szaporábban ver a szív és erőteljesebben dolgozik a tüdő, lehet az futás, kerékpározás, úszás, futball, ugrókötelezés, gimnasztika. Az aktív fiatalokból pedig aktív felnőttek válnak.
Ha életünk szerves részévé válik a sport, az csökkenti számos betegség, például a szívroham, a stroke és a kettes típusú diabétesz kialakulásának kockázatát. Egyre több ugyanakkor a bizonyíték arra, hogy a sportolás nem csak testünk fizikális állapotának karban tartása miatt fontos, hanem mentális, szellemi képességeink fejlesztésében is jelentős szerepe van.
- Szívroham egészségügyi szorongás kezelése
- Magas vérnyomás cinquefoil kezelése
- Magas vérnyomás esetén víz a fejben
- Méretei[ szerkesztés ] A szív nagysága a testtömeggel megközelítőleg arányos.
- Koponyaűri magas vérnyomás kezelés
- Diuretikumok magas vérnyomás és ödéma esetén
- Gyógyszerek a magas vérnyomás és az erek ellen
Proszociálisnak azokat a viselkedésmódokat nevezik, amelyek nem hoznak közvetlen hasznot a viselkedés végrehajtójának, de valaki másnak vagy a csoportnak a javát szolgálják.
A szakértők szerint a gyerekek nem lusták. Pánik szindróma kezelése világjelenség nem őket jellemzi, az ok inkább az, hogy a felnőttek nem veszik figyelembe, nem helyezik előtérbe a testmozgás fontosságát.
Ennek egyik fő tényezője az, hogy a tanulmányi előmenetel a fizikai aktivitás kárára is előtérbe kerül. Napjaik nagy részét azzal töltik, hogy iskolában ülnek, és nem kapják meg a lehetőséget az testmozgásra.
Magosi Judit szerzőről
A kutatók szerint az is része a problémának, hogy átalakultak a hétköznapi szokásaink, már nem gyalog mi a szív egészsége a gyerekeknek biciklivel járunk iskolába, munkahelyre, mint ahogy azt a szüleink, nagyszüleink tették, hanem autóval. Ezen kívül mind a felnőttek, mind a gyerekek körében elterjedt, hogy délutánonként és hétvégéken jellemzően nem kirándulni, túrázni vagy mozogni megy együtt a család, hanem mindenki beül a televízió, az okostelefon vagy a számítógép elé, így a digitális szórakozási formák óriási konkurenciát jelentenek a szabadban töltendő idővel szemben.
A kanadai Eastern Ontario Research Institute gyermekkórházának munkatársa elmondta: "Az elektronikus forradalom alapvetően átalakította az emberek mozgási szokásait azzal, hogy megváltoztatta, hogyan és hol élnek, tanulnak, dolgoznak, játszanak, utaznak, fokozatosan bezárta őket a négy fal közé, és leggyakrabban a székeikre szögezi őket.
Az emberek kevesebbet alszanak, többet ülnek, ritkábban sétálnak, rendszeresebben autóznak, és kevesebb testmozgást végeznek, mint korábban". Változtatni ezen csak úgy tudunk, ha példát mutatunk, és mi is rendszeresen sportolunk, ezen kívül olyan aktív, családi programokat szervezünk, amelyek nem arról szólnak, hogy ülünk a televízió előtt, pattogatott kukoricát majszolva.
